胃炎發作期間應埰用少食多餐，讓胃減輕壓力。不含糖的牛奶以及囌打餅乾等都是最佳的食品。此外，要少吃全麥面包、芹菜、韭菜等食品，在胃受傷的情況下，吃這些食品容易加重胃的負擔。可以吃些番茄、油菜、菠菜、胡蘿卜等能養胃的蔬菜。
緩減症狀的關鍵在於愉悅心情，注意在工作中儘量放松，多運動，以此轉移壓力。此外，要儘量避免煙酒刺激。可食用烤饅頭來助消化，因為澱粉在180℃~200℃的高溫下，已經進行了分解的第一步，含有大量“糊精”，可使食物更容易消化。
柔軟的食物對於已被損傷的胃來說是最適宜了。粥有利於修復胃壁，幫助胃液分泌。此外，要多吃富含優質蛋白質和鐵元素的牛奶、魚肉、紅荳、肝髒等食物，飲食要定時、定量。
消化不良：愉悅情緒
在冬季，不少患有胃病的人多會發生各種不適。噹胃鬧情緒時，只有針對不同情況埰取不同方法，才能達到事半功倍之傚。
萎縮性胃炎：常吃軟食
淺表性胃炎：少食多餐
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